目標を実現させる方法としてステップ1～9までお伝えしてきました。
ここでは最後のステップ10を解説していきます。
ここまでのステップで大事な内容をお伝えしてきましたが、このステップの『習慣』は最も大事と言えますので、ぜひしっかりチェックしてくださいね。
目標を実現させる方法／習慣の大事さ
ここまで“やるべきこと”は、順番に一通り説明しました。
あとは、毎日繰り返していきます。
『習慣にする』ということです。
習慣の大事さについては、何度も意識したいところです。
なぜなら、人は一度で急激に変化しないようになっているからです。
変化することに不安を感じやすいのです。
何か違うことをしても、元に戻りたくなります。
それが、人間に備わっている『現状維持能力』です。
その強力な機能を変えるのが『習慣』です。
何度も繰り返して、自分の中で本当の意味で受け入れる必要があります。
何度も何度も繰り返して習慣にして、自分の中に刷り込んでしまうのです。
この繰り返しの過程で障害が出てくることがあります。
それは、自分自身です。
人は楽をしたがります（笑）
面倒なことは、ついつい・・・。
あなたも、やらなくて済むなら省略したい、と思うことはありませんか？
しかし、やることが当たり前になってしまえば、そんな思いも消えていきます。
自然にやるようになります。
そこまで続けるのです。
それが『習慣にする』ということです。
その領域にたどり着くまで、繰り返すのです。
ここで間違ってはいけない大事なポイントがあります。
それは、何を毎日繰り返すのか、何を習慣にするのか。
本来やらなくていいことを毎日繰り返しても時間の無駄です。
目標を実現させる方法／習慣にする内容
私がお伝えしたステップは10項目あります。
その中で「繰り返すべきこと」をピックアップします。
これは非常に大事な点です。
一般的な自己啓発本などが、なかなか実践に結びつかないのは、この点も整理されていないからです。
“やるべきこと”というのは、２種類あるのです。
「一度やってしまうこと」と「繰り返すべきこと」
繰り返すべきことというのは、つまり習慣にするべきことです。
毎日繰り返すこと、継続して習慣にすべきことは次のステップです。
- ステップ6の「最も優先したい目標を選ぶ」
- ステップ8の「目標をイメージ化する」
- ステップ9の「感情を感じる」
実際には、ステップ6は毎日変わることはないでしょう。
ですが、毎日確認することは必要です。
ノートに書くことも必要です。
なお、優先したい目標が毎日コロコロ変わるようであれば、それはまだ真剣に選べていない可能性があります。
その時は、じっくり腰をすえて選んでみてください。
定まったら以下の3つを習慣にしてしまいましょう。
- 最も優先したい目標を選ぶ
- 目標をイメージ化する
- 感情を感じる
たったこれだけです。
この３つのステップを毎日繰り返します。
『習慣にする』のです。
これが出来るか出来ないか、その違いが大きな違いになります。
目標を実現させる方法／習慣にする方法
1の『最も優先したい目標』を定めたらノートに書きましょう。
目標が実現していると心で受け入れられるかどうかが肝心です。
書くこと自体は、特に問題なく書けてしまいます。
ただ、書いた時、心が素直に受け入れられるかどうか。
それが実は、簡単ではないのです。
成ってもいないことを、成っていると文字にすることに、違和感を覚える場合いが多いのです。
頭でイメージする時は、それほど違和感はないものですが、それを文字にして書くと、現実との違いが否応なしに感じられて、違和感を覚えてしまう。
しかし、その違和感がなくなるほど切実に、違和感を断ち切るだけ本気で、自分が成し遂げた姿を感じて、成っている状態で書くのです。
これはある意味、脳を錯覚させるような行為なのかもしれません。
その解釈はどうあれ、目標を実現させた状態を自分が心から受け入れることが、本当に大事です。
必ず思えてきます。
その領域にたどり着くまで、繰り返すのです。
目標を実現させる方法／定期的に実践するもの
毎日ではありませんが、定期的に実践すべきことを整理します。
- ステップ2の「感謝」
- ステップ3の「目標を考える」
- ステップ4の「目標を実現させたい理由を考える」
ステップ3と4は変わる可能性がありますので、見直していくという意味合いです。
どれぐらいの周期で行うかは、経験則のうえなので、絶対的な正解があるというより、個人差があると思っています。
ステップ2は、１カ月に１回程度で良いでしょう。
ステップ3と4は、３カ月に１回程度考えてみましょう。
お疲れ様でした。
やるべきステップ、引き寄せの法則を実践するための手順はこれで以上です。
一通り進めたら後は繰り返すだけです。
ぜひあなたの中で、習慣にしてください。
最後に
目標を実現させる方法について各ステップ、過不足なく細大もらさず、やるべきこととやるべき順番をお伝えしています。
１つ１つはシンプルです。
ただ、実際やってみようとすると慣れないうちは案外つまずいてしまうかもしれません。
ですが、仮に途中でつまずいたとしても、そこであきらめないでください。
それが私の切なる願いです。
実践していれば慣れてきます。
元々がシンプルなものですから。
慣れるまでにちょっと労力が必要かもしれませんが、頑張りが報われる日が必ず訪れます。
ぜひ継続して、あなたが本当に願うこと、あなたの真の目標を実現させていただければと思います。
あなたが今より、もっと豊かに、もっと幸せになりますように。
目標を実現させる方法ステップ一覧
＞＞目標を実現させる方法ステップ4・実現させたい理由を考える
